太祖 Taiso

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下禮拜要比總統盃了趁賽前兩週再練一下股四頭肌肥大課表今天蹲的是Smolov base cycle...

2019-05-30 21:34:11 有 186 人說讚

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2019-05-30 08:00:00 有 0 人說讚

【PF30 Day2】 KFC is your best friend on low carb...

2019-05-22 18:00:01 有 529 人說讚

「所謂的終極的KFC，就是我自身化為KFC這件事。」 ∮Kentucky Fried Chi...

2019-05-20 20:18:57 有 1,276 人說讚

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2019-05-20 08:00:00 有 1,200 人說讚

試著用120kg跑個5x5課表本來想說最後一組多蹲個一兩下結果不小心多蹲五下變成10下 … 這...

2019-04-07 14:45:24 有 109 人說讚

試著用120kg跑個5x5課表本來想說最後一組多蹲個一兩下結果不小心多蹲五下變成10下 ...

2019-04-06 08:00:00 有 0 人說讚

【Hit new squat PR 165kg】怕爆差點以為起不來今天正式組只練三組各一下✨...

2019-04-02 17:23:45 有 152 人說讚

【Hit new squat PR 165kg】怕爆差點以為起不來今天正式組只練三組各...

2019-04-02 08:00:00 有 0 人說讚

「最高に『ハイ！』ってやつだアアアア」去個JO翁不小心撿到一隻替身🤤🤤🤤 眨襪魯斗 ∮...

2019-03-30 18:00:01 有 474 人說讚